Бессонница
Бессонница - это трудности с засыпанием или сном и считается хроническим, если происходит не менее трех ночей в неделю в течение трех месяцев или дольше.
Большинство из нас переживали краткие периоды бессонницы (также называемая острая инсомния).
Симптомы бессонницы:
В соответствии с указаниями от врача, группы люди с бессонницей имеют один или более из следующих симптомов:
- Трудности с засыпанием
- Трудности в поддержании сна (просыпается в течение ночи и трудности возвращения в сон)
- Проснувшись рано утром
- Усталость или низкая энергия
- Когнитивные нарушения, такие как трудности с концентрацией внимания
- Нарушение настроения, такие как раздражительность
- Проблемы с поведением, такие как ощущение импульсивности или агрессии
- Сложности на работе
21st Century
Нет в наличии
620.00 руб.
21st Century
1100.00 руб.