GAMA (гамма-аминомасляная кислота), известная как естественный транквилизатор тела, представляет собой аминокислоту, продуцируемую в мозге. Он действует как нейротрансмиттер - химическое вещество, которое способствует общению между нервными клетками и помогает поддерживать нервные импульсы, связанные со стрессом.

 К сожалению, из-за плохой диеты, воздействия токсинов окружающей среды или других факторов уровень ГАМК может быть очень низким. Слишком мало этого важного соединения может вызвать беспокойство, раздражительность и бессонницу. Дефицит ГАМК также связан с депрессией.

Польза для здоровья

Добавки GABA, способствуют расслаблению организму  и нормализации  сна. Они также могут играть определенную роль в предотвращении припадков и избавлении от хронической боли.

GABA повышакт толерантность к физической нагрузке, снижения массы тела и стабилизации артериального давления, Также были предложены добавки ГАМК для улучшения концентрации в расстройстве гиперактивности дефицита внимания (СДВГ) и содействия здоровью простаты, хотя для этих целей она остается непроверенной.

В частности, добавки ГАМК могут помочь:

• Крепкому сну.

• Помогает успокоится

• Снимает нервное напряжение

Борьба с хронической болью. Стресс может усугубить боль, из-за чего вы чувствуете себя хуже. Как естественный стресс-редуктор, добавки GABA могут помочь уменьшить интенсивность боли. Они также могут уменьшить болевые синдромы.

Виды в котором Вы можете купить Gaba

• таблетка

• порошок

• капсула

Информация о дозировке

Специальные советы:

• GABA обычно находится в аминокислотном отделе дополнения.

• Для тех, кто не любит глотать таблетки, есть порошок, который Вы можете добавить в сок или в Ваш любимый напиток

• Для бессонницы: принимать 500-1000 мг за час перед сном. У него будет успокаивающий эффект, который может помочь вам заснуть. Если беспокойство влияет на ваши проблемы со сном, объедините GABA с другими естественными успокоительными срелствами, такими как валериана.

• Для стресса: Принимайте по 250 мг три раза в день.

• Для хронической боли: принимать по 250-500 мг три раза в день. 

Рекомендации по использованию GABA от Now Foods.

Как и другие аминокислоты, GABA лучше всего принимать между приемами пищи для лучшего всасывания (за час до или через два часа после еды).

Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от света, тепла и влаги.